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　　闌尾炎作為一種常見的腹部外科疾病，其健康教育對于預防和康復至關重要。

　　闌尾炎是指闌尾由于多種因素而形成的炎性改變，輕者闌尾充血水腫，重者闌尾化膿、壞死，甚至可穿孔引起腹膜炎。

　　

闌尾炎的病因

　　①闌尾管腔阻塞，主要由淋巴組織明顯增生，或糞石、食物殘渣等異物嵌頓，部分也與闌尾的解剖結(jié)構(gòu)異常有關。

　　②細菌入侵，引起或加重感染。

　　③胃腸道疾病，經(jīng)常進食高脂肪、高糖和缺乏纖維素的食物，飽餐后運動過度等。

　　
癥狀表現(xiàn)

　　①轉(zhuǎn)移性右下腹痛：疼痛開始于上腹或臍周，數(shù)小時后轉(zhuǎn)移并固定于右下腹，為持續(xù)性疼痛，有陣發(fā)性加劇。

　　②胃腸道反應：炎癥早期可出現(xiàn)厭食、惡心和嘔吐，部分還可發(fā)生腹瀉或便秘。

　　③全身表現(xiàn)：多數(shù)病人早期僅有乏力、低熱，炎癥加重可出現(xiàn)全身中毒癥狀，如寒戰(zhàn)、高熱、脈速、煩躁不安或反應遲鈍等。

　　④異常體征：腹肌緊張，壓痛反跳痛，右下腹包塊等。

　　
健康教育

1.飲食指導

　　①日常飲食：應規(guī)律、清淡，富含維生素和蛋白質(zhì)，避免暴飲暴食，餐后不做劇烈運動。戒煙戒酒，忌咖啡、濃茶、辣椒等刺激性食物，以及生、冷等難消化食物。

　　②急性發(fā)作期：應禁食，癥狀緩解后可給予清淡易消化飲食。恢復期可進食高蛋白、新鮮的蔬菜和水果。

　　③術后飲食：肛門排氣后可吃少量流質(zhì)飲食，逐漸過渡到普食。忌用辛辣刺激性食物和酒，忌海腥發(fā)物，肥甘厚味之品，少食腸脹氣的食物。

　　

2.生活習慣

　　①休息與活動：急性發(fā)作期應臥床休息，一般取半臥位。手術后平臥4—6小時再改半臥位，24小時后可下床活動，以促進腸蠕動恢復，防止腸粘連發(fā)生。恢復期要注意保持適量的身體活動，減少腸粘連的可能。

　　②起居規(guī)律：保持良好的生活習慣，注意起居、睡眠的規(guī)律性，注意休息，適當運動（如散步、釣魚、太極等），以增強體質(zhì)。

　　

3.疾病預防

　　①及時治療胃腸道炎癥或其他疾病，預防慢性闌尾炎急性發(fā)作。

　　②注意天氣變化，隨天氣變化增減衣物，保證腹部免受寒冷刺激，維持胃腸道的正常功能狀態(tài)。

　　

4.情志調(diào)護

　　保持良好的情緒，避免情志過激，做到心平氣和。可采用暗示療法、說理開導法，引導患者自覺地戒除不良心理因素，調(diào)和情志。鼓勵家屬多陪伴患者，親朋好友給予情感支持。鼓勵病友間相互交流治療體會，提高認知，增強治療信心。

　　

5.食療方推薦

　　①鯽魚豆腐湯：具有健脾寬中、開胃利濕之功效。

　　②歸芪燉老雞：補氣血兩虛。

　　
出院指導

　　保持良好的飲食、衛(wèi)生習慣，如有腹痛腹脹、里急后重感、發(fā)熱等情況及時就診。

　　通過以上健康教育內(nèi)容，希望患者及家屬能夠全面了解闌尾炎的相關知識，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，促進患者早日康復。

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　　供稿：普外科三病區(qū)   郭心怡